Mitzvah Technique / ミツヴァ・テクニック [姿勢法]　- 姿勢を見直してみませんか？

(旧)ミツヴァ・テクニック研究会の活動報告はこちら

2009年度日本ミツヴァ・テクニック研究会活動報告

～トロント研修について～
教師養成講座課程修了、認定教師　小山容子

2009年11月　教師認定講座を修了し、創始者ネヘミア・コーヘン先生のレッスンを受けにカナダ・トロントに行ってきました。

レッスンはとても中身の濃い内容で、基本の「頭を垂れる」という事が、やっているつもりで実は正しく出来ていなかった事が分かり、それが一番の収穫でした。グループレッスン・ワークショップも色んな方と一緒にレッスンを受ける事が出来て、前回行った時には味わえない充実した10日間になりました（英語が分からなくて残念！！）その他、美味しい物を食べたりショッピングしたり、レッスン以外でも十二分に楽しむ事が出来ました。

岡部先生・直江さんありがとうございました。
またカナダに行きたいと思います。

～青少年オリンピックセンター一般向けワークショップについて～
教師養成講座課程修了、認定教師　天森悦子　

H21・7・18　青少年オリンピックセンターにて、一般向けワークショップが行われました。

一般の中には体育教師・社会人への運動指導者も多く、常日頃体を動かす事に慣れている方々ですが、普段使うことがないような体の動きなので、戸惑いながら無我夢中で正確に動こうとして、返って体を緊張させていたように見受けられました。お誘いした方々に感想をお聞きしたところ、「とても気持ちが良かった・肩が楽になった・学校指導の参考になる」などの感想と共に、今まで味わった事のない体の変化に驚いている方もいました。

そして私自身、今まで受講した岡部先生のワークショップの中で、一番素晴らしいお話と動きの誘導に、とても感動した事が心に残っています。

～講師養成講座。夏期合宿について～
アシスタント教師　鶴巻美恵子

7月9日から11日の3泊4日、陣馬高原の静かな静かな環境の中でミツヴァテクニックの集中認定講座が行われました。

一年振りに受ける岡部先生のレッスンは、とても豊富な内容で納得しつつも心と体は混乱の連続でした。深い自然の中で、風を感じながらミツヴァに浸りきった3日間、これから自分自身の変化が楽しみです。