あなたの姿勢を見直してみませんか？ 　 2011年7月　一般対象ミツヴァ・テクニック姿勢法講習会 ミツヴァ・テクニックとは ミツヴァ・テクニックは、カナダ生まれの姿勢法です。私たちが本来、からだに備え持った機能を応用し、姿勢を正す体操をします。日々無意識に行っている動作に注目し、猫背等、様々な悪い習慣を改善することによって、「歪みのない、弾力のあるからだ」を取り戻していきます。重力に対してからだを効率良く支えることが出来ないと、肩こりや腰痛の原因となります。ミツヴァ・エクササイズを通して、緊張と弛緩のバランスを学び、自由で解放された身体感覚を体験してみませんか？ 講　師　；　岡部俊江　プロフィール ミツヴァ・テクニック認定教師。1987年に渡加。カナダナショナルバレエ学校に留学後、ジョルゲンバレエ団に於いてダンサーとして活躍。ミツヴァ・テクニックの創始者、ネヘミア・コーヘン氏による3年間の教師養成コースを終了し、1992年トロントでミツヴァ・テクニック・ダウンタウンスタジオを開設。個人指導をしながら、カレッジやトロント大学などで講師を兼務。カナダ在住。 日　時　：　平成23年7月3日（日） 13：00〜15：00　15：30〜17：30 会　場　：　世田谷区桜新町1-35-18 受講料　：　1部・2部　各4000円　　両方参加の方は7000円　 持ち物　：　動きやすい服装・靴下・バスタオル　 お問合せ　：電話：　080-5469-0969 　 メール：　mitzvah1602@themis.ocn.ne.jp（斎藤直江） 定員に限りがございますので、参加ご希望の方は斎藤までご連絡下さい。 7月17日（日）同会場・１３時より定例会ワークショップを行います。 こちらもご参加いただけます。ご希望の方はご連絡ください。